天气越来越炎热，而胃口却越来越小。尤其是看到油腻的食物，再怎么美味也让人望而却步，提不起一丝的兴趣。
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　　炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害
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　　阳气嚣张，阴气走低，到夏至这天一切到达极致。自然自有一套，我们不妨相随，因为中医养生的精髓就是顺着自然界的性子来。夜短就少睡会儿，阳气充盈的时候就出去晒晒骨头，当地当季生什么就吃什么……
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　　闷热的天气让许多人觉得难熬，对于上年纪的人来说更意味着考验。由于老年人或多或少有些老年病，在夏季里如何与“老病”抗衡就成为他们关心的话题。
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　　老幼体弱者很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患胃肠道疾病
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　　 可能是因为那被阳光晒得古铜晶亮的结实胴体，或是细肩带雪纱衣衫罩不住的惹火曲线所挑起；也有可能是俩人共享一客冰淇淋时，那挑逗意味十足的舌尖亲昵所勾引；当然，那比任何一季都要来得漫长的仲夏假期……
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