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   暴雨逃生手册

溺水自救小妙招
来源: 发布日期:2012-08-06


  溺水:1.不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。2.呼气要浅,吸气要深;不要将手臂上举乱扑动,使身体下沉更快。3.在水中发生抽筋,保持镇静、停止游动,仰面浮于水面。使身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮。

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