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龋齿、牙周病成为威胁口腔健康两大杀手
来源: 发布日期:2012-09-07


  每年的9月20日为全国爱牙日,今年的全国爱牙日主题为“维护口腔健康,提高生命质量”,口腔健康成为衡量生命质量及人体健康的十大新标杆之一。专家表示,口腔疾病可能成为其它疾病的“导火索”,需每年进行一次口腔健康检查,刷牙要做到“三三制”。

  龋齿、牙周病成为威胁口腔健康两大杀手

  牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象被定义为口腔健康的主要特征。“如今,龋齿、牙周病成为威胁牙齿健康的两大杀手,儿童乳牙患龋齿的比例在95%以上,成人患龋齿的比例在70%左右。”鞍山市在口腔医院主任医师姜国峰介绍,而我国有2/3的成年人患有不同程度的牙周疾病。

  患龋齿或牙周病主要是平时不注意口腔卫生,比如饭后不漱口、晚上进食不刷牙,以及不正确的刷牙习惯造成的。“口腔疾病是个慢性病灶,不及时治疗可能成为引发全身各个系统疾病的‘导火索’。”姜国峰介绍,如果口腔病菌通过血液传到体内,有可能导致亚急性心肌内膜炎,从而引起风湿性关节炎,而牙周病已被认为是糖尿病的第四大症状。

  有效刷牙、定期检查是护齿关键

  很多人并不把口腔疾病当回事,但既然口腔疾病可能是各类疾病的“导火索”,那我们如何来预防呢?姜国峰表示,有效刷牙、定期进行口腔检查是护牙的关键。“并不是每个人都会刷牙,刷牙要做到三三制,即‘一天刷三次、一次三分钟、共刷三个面’,很多人认为牙膏的好坏是护牙关键,其实牙膏只起摩擦作用,重要的是刷牙方法。”姜国峰表示,刷牙时使刷毛与牙齿呈45度,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,并做到饭后漱口,适当在饭后使用口香糖也未尝不可。

  建议成年人每年要定期检查一次牙齿,儿童由于龋齿多发、进展速度较快应每半年去医院检查一次,而处于替牙期的儿童最好每隔3-6个月就检查一次。

  5条爱牙小贴士

  感冒刚好,最好换把牙刷:

  因为刷牙时如果造成牙龈损伤,细菌、病毒会再次进入血液,导致感染。所以感冒刚好,可以考虑换把牙刷,防止感冒反复发作;“湿刷”比“干刷”好:因为在湿润状态下,牙齿、牙床上的污垢更容易清除;

  透明牙刷更卫生:有研究发现,半透明或浅色的牙刷头上藏匿的微生物比较少,因为透亮的牙刷头能够让光线透过,从而杀灭细菌;

  宝宝两岁可以开始刷牙,但不要用牙膏:因为2-3岁的宝宝不会吐出牙膏泡沫,还有可能将部分泡沫吞入腹中,在宝宝3-4岁自己能吐出唾液之后,再开始使用牙膏;

  不要长期使用同一种牙膏,含氟牙膏要看清含量:含氟牙膏能有效防治蛀牙、龋齿,但氟多了会对人体产生副作用,成人含氟牙膏氟含量应为0.05%-0.15%,儿童含氟牙膏的氟含量应为0.05%-0.11%。6岁之前是小孩牙齿发育的关键期,应慎用含氟牙膏。

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