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   健康熬夜攻略--护眼篇

熬夜看球谨防干眼症
来源:新华网 发布日期:2012-06-14


  激战正酣的欧洲杯比赛让不少球迷大呼过瘾,也让不少熬夜看球的球迷患上了干眼症。武汉大学中南医院眼科门诊自欧洲杯开赛以来,干眼症患者较平时增加了一成左右。

  管先生是个足球迷,最近他几乎每晚都守在电视机前熬夜看球。昨天凌晨他看完比赛后,又在电脑前和网友“侃球”,直到5点才睡觉。起床时,他感觉眼睛怕光、有干涩灼痛感,头也痛得厉害,忙到医院看病,医生检查后说是干眼症。

  中南医院眼科教授蔡小军说,看球时间过长,眨眼次数减少,会导致泪液大量蒸发,易患上干眼症。而由于时差关系,欧洲杯比赛多在深夜,球迷们怕影响家人休息,会把灯光熄灭,音量开小,离电视距离较近,更易引起视疲劳,导致干眼症。

  专家提醒,看球时应有意识多眨眼,保持室内灯光柔和,不要长时间在空调房里看球;中场休息时可用手指轻按摩眼部周围肌肉;当有眼睛干涩不适等干状时,可酌情滴人工泪液,严重者应尽早到医院诊治。

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